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Sharkoliv

La passion du triathlon et des requins

In vino veritas ? | 31 octobre 2007

 

bon ben petit repos aujourd'hui, la flemme d'aller nager et pas envie de courir (y'a des fois), alors c'est soirée atelier création. Faut que je trouve un logo pour ma boite et c'est pas aussi simple qu'il y parait... s'agit pas d'y mettre seulement ce qui nous plaît mais bien de « faire passer un message », même sur un logo symbolique !!!

Y'a la méthode Beigbeder, un bon snif et on décolle, on verra bien où on atterrit... la méthode zen, on fait le vide dans la pièce, pas de bruit, lumière tamisée et on attend que ça sorte... la méthode triathlète, à donf sur le home trainer !!!! mais là, c'est pas vraiment propice à la réflexion... ou la méthode protocolaire scientifique: tu décris tes valeurs et tes messages subliminaux à faire passer aux internautes, et tu brodes à partir de ça pour accoucher d'une chimère...

en fait, je crois que j'aurais mieux fait de me servir un bon verre de Chambolle-Musigny ce soir, l'inspiration serait peut être venue me visiter...

Publié par Sharkoliv à 22:47:53 dans 2- News | Commentaires (0) |

Retour au garage... | 26 octobre 2007

Y'en a qui rigole pas quand ils s'entraînent... c'est madame qui doit être joyce !

déjà vendredi, la semaine est passée à bloc, pas eu le temps de poster grand-chose, entre les entraînements, l'administratif pro (encore et toujours mais ça touche à sa fin...) et les joyeusetés perso habituelles.

Bonne semaine côté sport, surtout à pied, mais je sens la neige arriver (elle est déjà tombée en Savoie...), et j'ai hâte de chausser les skis de fond ou le skwal: en attendant et pour me préparer psychologiquement à la poudre, j'ai entamer une déco perso de la bête, j'vous posterai une tite photo quand ce sera sec...

En tout cas, une chose est sûre, va falloir mettre les bouchées doubles en home-trainer parce que mon bike est sorti 3 fois en 15 jours et ça, c'est moyen. Mais vu le temps moisi qui se prépare, ça devrait pas être trop dur de se motiver...
Encore que, les objectifs 2008 n'étant pas encore définis pour moi (en triathlon of course), va falloir se prendre en main pour aller mouliner comme un malade dans le garage, où j‘ai installé le home-trainer (p't'ête que j'devrais y brancher un accu pour emmagasiner de l'électricité, ça serait toujours ça de gagner...).

Allez zou, ce soir, natation, dernière semaine « cool » aux dires du coach avant une reprise en bonne et due forme, c'est-à-dire bien dure comme on aime...

Publié par Sharkoliv à 16:34:10 dans 4- Entraînement | Commentaires (0) |

Froid ? pas aux yeux en tout cas ! | 21 octobre 2007


Brrr ça caille ce matin, 5°C vers 7h00, pas vraiment envie de sortir rouler. Petit retard dans la mise à jour de mes posts mais la semaine a été bien chargée pour moi, à courir un peu à droite à gauche pour fignoler l'administratif de ma prochaine création de boîte... j'vous en reparlerai sous peu promis mais là c'est pas encore fait alors...

Côté entraînement, les bonnes sensations à pied reviennent, je sens bien les 2-3 kilos en trop post-compétitions mais ça reste correct... En natation, sensations de... mal à l'épaule gauche, encore et toujours, j'ai bien peur que le seul remède soit un arrêt complet durant 2 mois minimum: ça me fait ch... mais ce sera pitêtre la décision à prendre.

En tout cas, je crois que le home-trainer va refaire parler de lui sous peu si la caillante persiste (ce que je pense), tant mieux, c'est pas un travail très ludique mais au moins efficace quand c'est bien mené !

Et pour le plaisir, deux petites vidéos hivernales qui donne envie de tester le matos, la solution aux forfaits de ski trop cher... montée au sommet des pistes et on lâche tout pour la descente ! Banzaï !

http://www.dailymotion.com/video/xc3c3_kitewing_extreme

http://www.dailymotion.com/relevance/search/kitewing/video/x2pxwf_decouverte-du-kitewing-sur-neige-gl_sport 

Publié par Sharkoliv à 11:25:35 dans 2- News | Commentaires (0) |

Hawaï, footing et french bomber... | 14 octobre 2007


Ironman d'Hawaï 2007, enfin la victoire de Macca (Chris McCormack): il faut dire que ses deux principaux rivaux - Stadler et Al Sultan - avaient bâché la course sur problème intestinaux.
Notre Jalabert national finit 76ème, très gros score pour sa 1ère participation, et surtout une remontée de près de 1 000 concurrents à vélo (faut dire que Jaja est pas vraiment un nageur !). D'ici qu'il rentre dans le top ten dans quelques années...

Pour ma part, footing sympa hier aprèm avec le Phil et le Vince, toujours un bon rythme, plaisant. Courir sans se faire trop mal, je le répèterai jamais assez, ça fait vraiment du bien quelques fois.
Et comme il fait grand beau ce matin (comme on dit par chez moi), je sens que je vais faire un petit break dans mon taf' pour aller rouler 2 heures...

Sinon, je vous conseille vraiment la lecture du bouquin que j'ai mis en photo. Éloquent.
Je l'ai dévoré, comme tous ceux de cet excellent auteur qu'est mister Xavier Maniguet (auteur entre autre de: Les dents de la mort (sur les requins), Les énergies du stress, Survivre, comment vaincre en milieu hostile, ...).
Un gars qui a su développer une pluridisciplinarité, entre médecine, expériences terrains, aventure, survie et pilotage.
Un gars que je rêve de rencontrer pour échanger avec lui sur ses expériences.

Allez zou, je file rouler, A+...

Publié par Sharkoliv à 10:54:53 dans 2- News | Commentaires (0) |

38°C au sommet du Mont Blanc ! | 11 octobre 2007


Bon, reprise de la natation hier soir, après 15 jours d'arrêt forcé (extinction de voix et petite coupure post-compèts): bilan, mitigé pour mon épaule gauche, correct pour le reste mais quand je vois la glisse des nageurs du club avec qui nous partageons les lignes d'eau, ça me laisse rêveur...

En photo, un défi bien cool (c'est le cas de le dire) de nos amis Suisses: un jacuzzi sur le toit de l'Europe (le Mont Blanc pour les ignares). Le lien qui raconte l'aventure: http://www.jaccuzzi.ch/ .
Faudrait pas que cela devienne pratique courante, déjà que le sommet en voit passer pas mal, des caravanes... Mais là, je trouve l'idée excellente !

Manque plus que la fondue suisse pour bien faire...

Publié par Sharkoliv à 09:08:21 dans 4- Entraînement | Commentaires (0) |

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