Sharkoliv

Brrr ça caille ce matin, 5°C vers 7h00, pas vraiment envie de sortir rouler. Petit retard dans la mise à jour de mes posts mais la semaine a été bien chargée pour moi, à courir un peu à droite à gauche pour fignoler l'administratif de ma prochaine création de boîte... j'vous en reparlerai sous peu promis mais là c'est pas encore fait alors...

Côté entraînement, les bonnes sensations à pied reviennent, je sens bien les 2-3 kilos en trop post-compétitions mais ça reste correct... En natation, sensations de... mal à l'épaule gauche, encore et toujours, j'ai bien peur que le seul remède soit un arrêt complet durant 2 mois minimum: ça me fait ch... mais ce sera pitêtre la décision à prendre.

En tout cas, je crois que le home-trainer va refaire parler de lui sous peu si la caillante persiste (ce que je pense), tant mieux, c'est pas un travail très ludique mais au moins efficace quand c'est bien mené !

Et pour le plaisir, deux petites vidéos hivernales qui donne envie de tester le matos, la solution aux forfaits de ski trop cher... montée au sommet des pistes et on lâche tout pour la descente ! Banzaï !

http://www.dailymotion.com/video/xc3c3_kitewing_extreme

http://www.dailymotion.com/relevance/search/kitewing/video/x2pxwf_decouverte-du-kitewing-sur-neige-gl_sport