Sharkoliv
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Reprenons... sous la pluie... | 19 août 2007
les pâtes, c'est bon....Quel temps de chiotte ! Hier, bonne sortie vélo avec le Vince, le seul jour où la pluie n'est pas tombé. 86 bornes en un peu plus de 2h ½, avec pas mal de vent de face, on s'est amusés.
J'avais un peu les jambes cramées au final, avec 1 heure de lignes droits en position aéro mais au moins, la promenade aura été profitable !
Par contre, mauvaise news, la natation de vendredi soir m'a re-déclenché mon mal à l'épaule gauche (quel con d'avoir voulu faire du pap' et du dos...), va falloir à nouveau se calmer, damned.
Donc, on va se concentrer sur le bike et la CàP, y'a longtemps que j'ai pas enchaîné, ça devrait faire mal je pense...
Mais quant je vois ce temps pourri, je m'dis que c'est pas vraiment le moment de nettoyer le bike (heureusement parce que j'ai la méga flemme pour ça...).
Allez zou, demain, une news (d'Afrique du Sud) sur mon pote le grand requin blanc... et pas vraiment une bonne nouvelle j'en ai peur !
Publié par Sharkoliv à 21:50:31 dans 4- Entraînement | Commentaires (0) | Permaliens