Sharkoliv
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Fatigue tenace | 24 mai 2007
Bon, semaine de récup mais j'ai eu du mal. Ma petite séance de samedi dernier a laisser des traces d'une fatigue certaine sans compter que je dors pas vraiment bien ces jours (alors bonjour les coups de barre des 15h !, pour ceux qui connaissent..).
Petit bilan avant Vendôme dimanche prochain:
Natation: no comment, mon épaule m'handicape clairement même si je peux nager sans trop souffrir, reste à voir ce que ça donnera sur 3 000m avec du monde dans l'eau.
Vélo: mes dernières petites modifs (tige de selle inversée pour accentuer ma position sur l'avant) s'avèrent très bonnes au niveau des sensations, reste à voir ce que je pourrai enquiller sur les 80km à Vendôme.
CàP: grosse fatigue mardi pour le footing de récup.
Mais ce soir, 1h30 de bike enchaîné avec 1/2h de CàP: bien passé malgré la chaleur vraiment écrasante cet aprèm. Et surtout, la fatigue s'éloigne, c'est bon signe, fallait relancer la machine en fait !
Publié par Sharkoliv à 21:52:19 dans 4- Entraînement | Commentaires (0) | Permaliens