Sharkoliv
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Pas mécontent ! | 07 février 2007
Une fois n'est pas coutume, je suis pas trop mécontent de mon entraînement de nat' de ce soir, surtout vu ce que j'avais ramé lundi soir !
Week-end bien chargé avec vélo puis CàP le samedi et du travail au seuil sur 30', et petite sortie vélo le dimanche: la charge augmente un peu et la fatigue s'est fait ressentir lundi. Normal quoi.
Un bon point de plus, je me sens relativement bien en CàP, pas en vitesse pure, y'a toujours du boulot et la VMA ça ne s'augmente pas comme ça, mais plutôt sur la tenue des séries: je ne faiblit pas vraiment sur la durée, je dirai même que j'arrive à monter en régime à chaque série. C'est plaisant et bon signe, c'est vrai qu'avec 4 séances minimum de CàP par semaine, ça doit payer un peu quand même...
Je me méfie un peu des blessures et je fais gaffe aux étirements (enfin !). Cette année, il faut que ma CàP soit costaude pour courir honnêtement après le vélo à Nice... mais on y est pas encore.
Allez zou, y me reste du taf' à finir ce soir.
Bye !
Publié par Sharkoliv à 23:46:08 dans 4- Entraînement | Commentaires (0) | Permaliens