Sharkoliv
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La détente par les huiles | 26 janvier 2007
Grosse semaine encore pour moi, sans compter que je dors pas super super. Et le froid qui à refait son apparition engourdit et les corps et les esprits...
Côté course à pied, ça va pas trop mal, me reste quelques petits kilos superflus pour être tout à fait à l'aise (si si). Par contre, la natation de mercredi m'a bien casser, j'avais zéro énergie et dans ces cas-là, la natation, c'est pire que tout (en tout cas pour moi) !
Aujourd'hui, pas mal de taf' alors récup complète, même pas un peu de home-traîner (pas sérieux ça). A la place, 40' de massage aux huiles essentielles faites par une pro de l'esthétique. Un seul mot: GENIAL. Je vous conseille dessayer !
Musique cool, huiles parfumées, mains délicates (stop, on s'arrête là !), et un massage nickel, qui détend et repose les muscles. C'est toujours le top, surtout après un entraînement costaud.
Je sens que je vais y prendre goût...
Publié par Sharkoliv à 23:01:02 dans 3- Le triathlon | Commentaires (0) | Permaliens