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El diablo de Vasco ! | 26 mai 2006

Pénible mal de gorge depuis mercredi qui m'a un peu ralentit sur mes entraînements (surtout en nat' of course), faut dire qu'avec ce temps de Toussaint, un rien de fatigue et on chope vite un truc...
Pas de nat' ce soir (c'est pas comme ça que je vais progresser comme dit mon coach !), je me suis vengé avec 45' de home-trainer suivi de 45' de CàP en forêt rythme triathlon CD puis LD (en gros, on se dépouille un peu sur 20' puis on gère sur le reste du temps): résultat, j'ai couru comme une gazelle (ça c'est bon signe), les jambes en pleine forme.
Retour à la casa où je me suis terminé en lutte au sol avec mon diablo de chien, Vasco. Ca l'a bien défoulé et moi aussi (journée pénible aujourd'hui...), comme quoi, les petits plaisirs en valent bien d'autre beaucoup plus chers...

Reste à voir ce que le week-end nous réserve niveau météo (mais à part les T° en hausse, j'suis pas trop confiant), y'a du pain et des km sur la planche, Enghien dans 8 jours et le Tri Sapin derrière.
Motivation au top, forme... on verra, mais envie de tout casser (sportivement parlant !).
A+

Publié par Sharkoliv à 21:27:42 dans 2- News | Commentaires (2) | Permaliens