Sharkoliv

Avril n'a pas manqué à sa parole, c'est pas la Sibérie ici mais il fait quand même pas chaud. Les sorties vélo sont, de plus, régulièrement agrémentées d'un vent pénible (car 70% de face ou de côté !) mais qui a l'avantage de faire travailler le mental, surtout quand on sort seul.
Mai n'est pas loin heureusement avec pour commencer un petit stage de tri sur la côte d'azur, du côté de St Raphaël, y'aura donc moyen de se faire plaisir à vélo... et de sortir en cuissart court. 1 semaine à ne penser que triathlon (à peu près !), travail spécifique et récup, enchaînements et étirements: programme sympa, non ? Avec en prime le soleil (normalement) et la chaleur du sud...

En attendant, je continue les semaines chargées, surtout à vélo, avec des séries de CàP derrière. Ca me permet d'évaluer les progrès au niveau de la surcharge et de voir comment le corps s'habitue à cette montée en puissance et en temps de travail. Et ça passe relativement bien, sachant que j'ai réduit les séances de nat' à 2/semaines pour l'instant: on peut pas tout faire non plus... et à Embrun, c'est surtout sur le vélo que je serai !

Allez zou, demain, je vous poste un petit quelque chose sur mon pote sharky...
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