Sharkoliv

Excellente reprise d'une des scènes cultes du non moins culte film "Les tontons flingueurs". Plus de tout-venant, on sort le vitriol !

Faudrait p't'être que j'essaye moi, le "vitriol", avant les séances nat' parce que celle de ce soir m'a bien explosé. Moi qui croyais nager comme une enclume, je confirme.

Ce soir, zéro sensations, un timing anarchique, le coach nous avait concocté une séance aux p'tits oignons: 1 400m d'échauffement en 4 nages (YES !), 300m en jambes, en progressif puis.... un 400 jambes chrono ! J'ai pas osé regarder mon temps. On a finit par un 10x150 en pull-élastique et NC et un 8x50 départ 1'10 avec 25 à donf !

Vu que j'avais passer mon aprèm à poser des lambris chez moi, j'avais le dos en vrac, ce qui arrange pas les choses.

Enfin, faut se faire mal pour progresser et comme on dit: on paye cher pour en baver mais vu c'qu'on en bave, c'est donné !

En tout cas, bonne nuit, moi j'vais rêver d'Hawaï ou d'Embrun...