Sharkoliv

Si Albert le dit, on peut lui faire confiance !

C'est clair, la saison d'entraînement a bien repris, même notre Vince national est de retour, en pleine forme (pouvait-il en être autrement ?).

Il n'aurait pas manqué la séance nat' d'hier soir, tout en douceur : environ 4 400m avec de l'échauffement en 4 nages (comme on aime) puis 3 blocs de nages variées : du battement bien appuyé, des éducs, du pull-élastique-paddle, de la NC et bien sûr, des 25m au taquet, départ plongé.

De quoi se faire plaisir, y'en avait pour tous les goûts, merci coach !