Sharkoliv

On continue sur les séances de récup. Hier footing de 45', allure tranquille avec 5' au seuil pour les sensations. Bonnes sensations, surtout sous l'orage phénoménal qui m'a accompagné durant 20'. Résultat des courses: trempé jusqu'aux os (même en sous-bois) avec 2 éponges aux pieds en guise de runnings. L'avantage, c'est qu'y a avait pas grand monde pour me gêner...
Heureusement, pour se remttre, suivait une soirée anniversaire bien arrosée (en qualité), y'a que ça de vrai !