Nourriture et vibrations...
Comment rajeunir et vivre en pleine forme jusqu'à... 150 ans ?
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Epris de sagesse, jeune de corps et d'esprit, j'aime la nature, les mots et les arts...Je m'intéresse à la vie, la santé, aux médecines holistiques et traditionnelles. Le 25 juillet 2005, j'ai décidé, à l'exemple de Gëorgia KNAP, de rajeunir. J'ai l'intention de vivre, en pleine forme, jusqu'a 150 ans. Dans ce blog, "Nourriture et vibrations", je partage mon expérience.Choisisez "le thème" en haut de la marge à gauche.
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Frédérique NEPVEUX
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Les Cinq tibétains | 09 septembre 2008
Les pieds et les mains sont écartées d'environ 60 centimètres, menton contre la poitrine, les fesses relevées le plus haut possible. (expiration)
Laisser ensuite descendre le corps, sans toucher le sol, en appuis sur les pieds et les mains. (inspiration)
21 fois.
Publié par sergeq à 20:43:14 dans Les "Cinq tibétains", postures... | Commentaires (1) | Permaliens
15-03-2009 11:23
De thierry Sujet:
les cinq tibétains Merci pour votre site dont je consulte régulièrement les articles depuis 2006. Grâce à vous j'ai fait connaissance avec Mr Knapp dont je me suis procuré le livre. Tout comme vous je suis donc devenu un adepte de ses méthodes, et le résultat est très convaincant,j'ai perdu 20 kilos et me suis quasiment stabilisé à mon poid que j'avais à 20 ans . Je pratique aussi les cinq tibétains, et là encore les effets sur mon tonus mon dynamisme, ma vitalité son impressionnants. En complément de cela, le plus souvent possible et surtout en hiver, j'absorbe un bon verre de jus de blé chaque matin, je conseille à ce propos le livre d'Ann Wigmore "L'herbe de blé" qui détail les effets et les bénéfices de cette aliment. Bonne continuation! Thierry
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