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Nourriture et vibrations...

Comment rajeunir et vivre en pleine forme jusqu'à... 150 ans ?

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Médecine alternative : Naturopathie

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Epris de sagesse, jeune de corps et d'esprit, j'aime la nature, les mots et les arts...Je m'intéresse à la vie, la santé, aux médecines holistiques et traditionnelles. Le 25 juillet 2005, j'ai décidé, à l'exemple de Gëorgia KNAP, de rajeunir. J'ai l'intention de vivre, en pleine forme, jusqu'a 150 ans. Dans ce blog, "Nourriture et vibrations", je partage mon expérience.Choisisez "le thème" en haut de la marge à gauche.
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Franboises | 12 août 2006

La framboise est particulièrement riche en fibres, mélange d'hémicellulose et de pectines. Elles ne peuvent qu'être bénéfiques pour le tube digestif.
Elle est aussi riche en vitamine C avec 25 mg pour 100 g mais moins que la fraise.

 

Valeur nutritionnelle :

Pour 100 g : 38 Kcal.
Eau : 83 g. Protéines : 1,2 g. Glucides : 6 g. Lipides : 0,4 g. Fibres : 6,7 g.
Potassium : 220 mg. Magnésium : 20 mg. Phosphore : 29 mg. Calcium : 22 mg. Fer : 0,7 mg.
Vitamine B1 : 0 mg. Vitamine B2 : 0 mg. Vitamine B6 : 0 mg. Niacine : 0,5 mg. Folates : 40 µg.
Vitamine C : 25 mg. Carotènes : 10 µg. Vitamine A : 0 µg. Vitamine E : 0,3 mg.

 

Remarque :

L'infusion de feuilles de Framboisier est un tonique utérin traditionnelle pour traiter la menstruation douloureuse et difficile, et pour usage pendant la grossesse comme préparatif pour l'accouchement.

Publié par sergeq à 15:34:02 dans Nourriture et vibrations... | Commentaires (0) |

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