Liban

Triathlon de Dinan le 24 mai | 26 mai 2009

400/15/5

Un peu mieux cette année... mais rien dans les jambes, j'aurais pu améliorer davantage...

2009 :

Arrivée du SPP en : 1:12:34

136/166
0:11:32 (122) 0:33:36 (117) 0:27:26 (149)

 

2008 :

Arrivée du SPP en :  1:15:09

109/131
0:13:16 (120) 0:34:17 (97) 0:27:36 (104)

Publié par alesi22 à 21:46:34 dans Trails et courses | Commentaires (0) | Permaliens

1er Trail des embruns à Trébeurden le 17 mai | 25 mai 2009

(10 km)

146/202 en 59:48

Très beau parcours... très gras à un endroit et belle côte pour le final.

Publié par alesi22 à 12:52:12 dans Trails et courses | Commentaires (0) | Permaliens

Triathlon sprint de Rennes le 10 mai 2009 | 17 mai 2009

750m/24km/5km

1er triathlon de la saison sur un sprint... l'eau à 16,5°

258/279 en 01:32:50

Publié par alesi22 à 20:57:15 dans Trails et courses | Commentaires (0) | Permaliens

Run and bike de Trébeurden le 1er mars 2009 | 31 mars 2009

15 km en relais... VTT + cap

Publié par alesi22 à 13:51:00 dans Trails et courses | Commentaires (4) | Permaliens

Trail du Glazig le 8 février 2009 | 31 mars 2009

Les 16 kms...

Pour Alex, tu reconnaitras les 2 gars du 3 avec moi !

Publié par alesi22 à 02:36:33 dans Trails et courses | Commentaires (0) | Permaliens

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