Liban

Triahtlon de Lannion le 7 juin | 08 juin 2009

Classement nul mais 8 mn de mieux que 2008

 

2009 : 01:48:43  142/144

natation : 00:24:22 vélo 00:57:41  CAP : 00:26:39

 

2008 : 01:56:21

natation : 00:26:47 vélo :01:01:34 CAP : 00:27:59

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Trail de Guerlédan le 30 mai | 04 juin 2009

22 km dans une chaleur torride... très beau parcours mais très physique...

Avec mes 3 potes du 3° RIMA qui se préparent pour le 86 km du trail du Golfe du Morbihan

460/566 arrivées

En 2:49:01

Publié par alesi22 à 10:32:49 dans Trails et courses | Commentaires (0) | Permaliens

Triathlon de Dinan le 24 mai | 26 mai 2009

400/15/5

Un peu mieux cette année... mais rien dans les jambes, j'aurais pu améliorer davantage...

2009 :

Arrivée du SPP en : 1:12:34

136/166
0:11:32 (122) 0:33:36 (117) 0:27:26 (149)

 

2008 :

Arrivée du SPP en :  1:15:09

109/131
0:13:16 (120) 0:34:17 (97) 0:27:36 (104)

Publié par alesi22 à 21:46:34 dans Trails et courses | Commentaires (0) | Permaliens

1er Trail des embruns à Trébeurden le 17 mai | 25 mai 2009

(10 km)

146/202 en 59:48

Très beau parcours... très gras à un endroit et belle côte pour le final.

Publié par alesi22 à 12:52:12 dans Trails et courses | Commentaires (0) | Permaliens

Triathlon sprint de Rennes le 10 mai 2009 | 17 mai 2009

750m/24km/5km

1er triathlon de la saison sur un sprint... l'eau à 16,5°

258/279 en 01:32:50

Publié par alesi22 à 20:57:15 dans Trails et courses | Commentaires (0) | Permaliens

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