Liban

(Avec ma fille qui m'a fait le plaisir de venir me voir sur un tri...)

Premier triathlon sur Loquirec appelé "Triloki", superbe journée ensoleillée peut-être un peu trop pour courir.

Pas en bonnes jambes... une semaine après l'Estran + une crève... pas le top (je ne me suis pas noyé, c'est déjà çà !!!)

Un Sprint 750m/22km/5km

157/176

00:19:16 167   02m34  00:52:19  163   25.23 00:32:27   157  05m54  01:44:02

• Course de l'ours le 8 novembre 2009 | 16-11-2009
• Quelques lives ces temps ci... | 14-10-2009
• Trail de la Tro Enez Veur le 10 octobre 2009 | 12-10-2009
• Un groupe belge... GHINZU | 11-10-2009
• Triathlon de Locquirec le 27 septembre 2009 | 11-10-2009
• Trail de l'Estran le 20 septembre 2009 | 22-09-2009
• Triathlons de Quiberon et Betton septembre 2009 | 15-09-2009
• Quelques courses en juillet et août 2009 | 24-08-2009
• Triathlon de Plouay le 21 juin | 21-06-2009
• Triahtlon de Lannion le 7 juin | 08-06-2009
• Trail de Guerlédan le 30 mai | 04-06-2009
• Triathlon de Dinan le 24 mai | 26-05-2009
• 1er Trail des embruns à Trébeurden le 17 mai | 25-05-2009
• Triathlon sprint de Rennes le 10 mai 2009 | 17-05-2009
• Journée Régionale de la Réserve à Caen | 06-04-2009