Petit journal d'une grossesse
Publiée par LaTerre
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2ème rdv sophro | 17 avril 2006
Le 7 avril j'avais rdv pour la 2ème fois avec le sophrologue.
La séance a tellement bien marché que mon bébé n'a pas arrêté de se manifester ; c'était la fiesta dans mon ventre 
Il m'avait demandé de lui ramener une cassette audio. Il a enregistré la séance pour que je puisse m'entrainner chez moi.
Il m'a demandé de le faire 2 fois par jour mais je ne l'ai fait qu'une fois par jour ; parfois j'ai même sauté un jour pfff
Enfin je peux vous dire que cette cassette m'est très utile. Je suis restée concentrée dessus ; la prochaine étape est de pouvoir atteindre les différentes étapes de la relaxation plus rapidement et sans la cassette. Une fois mémorisées les différentes parties du corps qu'on relâche, après, ça va tout seul !
Publié par laterre à 14:20:26 dans La grande aventure :) | Commentaires (0) | Permaliens
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