Blog Beauté 12

Mon bouquet de fleurs pour être en beauté

Le lotus, pour ses propriétés astringente et tonifiante.

L'edelweiss car cette plante pousse au sommet des montagnes et, a développé de puissantes vertus anti-oxydantes pour se protéger du soleil qui est très agressif en altitude.

L'ylang-ylang est connu pour ses pouvoirs adoucissant et purifiant.

L'orchidée possède des pouvoirs adoucissant, hydratant, anti-oxydant, anti-âge.

La vanille, qui est une orchidée, possède, elle aussi, des propriétés adoucissante et hydratante.

Pour attaquer la cellulite, j'utilise beaucoup les huiles essentielles.

Lesquelles ?
Les huiles indiquées pour lutter contre la cellulite sont celles dotées de vertus dépuratives (genévrier, citron) ou stimulantes pour la circulation du sang (cyprès, romarin).

Comment les utiliser ?
L'hiver, je me fais ma petite potion "magique" : je prends toujours des laits riches, hydratants, des crèmes doudounes pour le corps.
Dans un petit pot, je verse ma quantité de lait ou crème pour le corps et, à cela, j'ajoute mes deux (maximum) gouttes d'huiles essentielles.
Pour que ce "traitement" s'avère efficace, je change en moyenne toutes les trois semaines d'huiles essentielles.
Par exemple : je commence avec deux gouttes de genevrier, je fais cela durant trois semaines, puis je passe au cyprès, romarin et je recommence....
Ainsi, ma peau bénéficie des propriétés très hydratantes de ces laits riches et en même temps, je "soigne" ma cellulite. Je me fais toujours un massage...je vous le décrirai dans un prochain billet :)

Mais ce n'est pas tout.....
Si vous avez les moyens de vous offrir des séances de palper rouler, c'est efficace. Personnellement, j'apprécie les palper rouler manuels réalisés par des mains expertes ! C'est à dire quelqu'un qui sait doser sa force en fonction des zones à masser, ne vous fait pas de "bleus"....
Je recommande en plan d'attaque : 12 séances en général (mais c'est surtout à vérifier avec l'esthéticienne ou le kiné) puis ensuite, pour maintenir votre résultat : 1 séance tous les 15 jours sur 2 mois, puis 1 séances toutes les 3 semaines, et cela, tout le temps.

Vous constaterez que non seulement vous obtenez d'excellents résultats au niveau de votre silhouette, mais comme il y a une action de drainage, vous allez voir dans votre joli miroir, que votre teint change.

Si vous avez la possibilité de faire du cardio training 2 fois par semaine, là c'est encore mieux. Et montez les escaliers en contactant les fessiers et tenez vous droit(e). La gymnastique passive pour les personnes qui n'ont pas la capacité physique de faire du sport, donne aussi de bon résultat. Le mieux est d'en parler à votre kiné.

Mais au fait, la cellulite, c'est quoi : billet-les_raisons_de__la_cellulite_

La cellulite est propre au sexe féminin. (super :) Elle touche environ 90% des femmes après la puberté (génial :) Et elle n'est pas liée à l'obésité puique les femmes minces...ont aussi de la cellulite.

Comment cette vilaine bête fonctionne-t-elle ?
Plongeons dans notre organisme et rentrons dans l'hypoderme qui est la couche la plus profonde de la peau. Elle a un rôle essentiel car elle assure la protection mécanique et thermique des organes, des muscles et des os. Mais...le principal rôle de l'épiderme est le carburant. euh ??
En fait, l'hypoderme fournit le combustible nécessaire au bon fonctionnement de l'organisme en stockant les graisse et en les transformant en énergie en fonction des besoins. Ces régulations énergétiques sont réalisées au sein de la principale cellelule de l'hypoderme : les adipocytes. Ces dernières fabriquent (lipogenèse) et destockent (lipolyse) les graisses (triglycérides). Et, voilà...c'est ici que se manifeste notre vilaine cellulite.

La lipogenèse ou la fabrication des graisses par les adipocytes.
Cette production de graisse utilise le glucose, l'acide gras qui viennent de la circulation sanguine. Et tout ce joli petit monde...pénètre dans l'adipocyte : il va sans dire que les variations de concentration de glucose et d'acide gras dans l'adipocyte et bien, se retrouvent à avoir une répercussion directe sur la quantité de graisse produite et stockée. Et quand l'organisme stocke les graisses pour faire des réserves d'énergie, il y a une augmentation de la taille des adipocytes, et là, accrochez vous : les adipocytes peuvent atteindre de 60 à 100 fois leur taille initiale et là, vos yeux voient rouge :(
A cause de cela, vous constatez dans votre miroir un aspect matelassé de la peau, les capitons...et vous êtes très énervé !

Pour faire court : Si la consommation des graisses par l'organisme et la lipogénèse s'équilibrent, la taille des tissus graisseux reste normale.
Mais s' il y a un stockage de graisses trop important par rapport à la consommation, les adipocytes s'hypertrophient, compriment les vaisseaux sanguins et lymphatiques et donc, vous vivez un mauvais drainage de l'eau et des toxines.
Les zones où l'on retrouve la cellulite, vous les connaissez : les cuisses, les fesses, le ventre, les genoux.

Autre chose à savoir
Les adipocytes sont des cellules très résistantes et très peu d'entre elles arrivent à la mort cellulaire. Et voilà comment le stock adipocytaire augmente avec l'âge. (Formidable : plus je vieillis, plus j'ai de la cellulite).

J'arrête de vous miner le moral car il y a encore autre chose à prendre en considération : les variations hormonales...Je les remets à un autre post.
Mais dans des prochains billets, vous allez trouver de quoi retrouver le sourire et chasser ces vilains capitons.

Autres billets de plan d'attaque anti-cellulite : plan_d_attaque_anti_cellulite et encore l_attaque_de_la_cellulite_

Je m'explique...
Je vous avais écrit un petit billet (un_peu_de_cannelle) concernant les vertus de la cannelle.

Hier, une amie m' a informée d'une liqueur traditionnelle aux effets aphrodisiaques.
Je vous transmets sa recette pour votre "parfait amour" (ainsi s'appelle sa recette)

1 bâton de cannelle de 15 cm, 1 cuil à soupe de thym frais ou séché, 1/4 de gousse de vanille, 1 cuil à café de graines de coriandre, 1/2 cuil à café de macis en poudre, un zeste de citron, 600 ml de cognac, 250g de miel, 300 ml d'eau.

Mélanger les ingrédients secs en les écrasant dans un mortier ou un moulin à café. Incorporer le cognac et laisser reposer 2 semaines au frais en remuant de temps en temps. Filtrer. Faire fondre le miel dans l'eau chaude. Ajouter au cognac épicé. Mettre en bouteille et inscrire sur votre étiquette "parfait amour". (Histoire de ne pas le confondre avec l'eau de javel....)
Posologie : 50 ml avant le coucher.

Cela m'a fait sourire car je ne suis pas une adepte de ces liqueurs à faire chez soi, (moi même, je bois très peu d'alcool) mais j'ai trouvé drôle cette recette et donc, je vous en informe.
J'ajoute tout de même qu'à cause de la présence d'alcool : ce n'est pas du tout recommandé aux femmes enceintes et aux personnes avec qui, pour des raisons médicales, l'alcool ne fait pas bon ménage.

Un merci à Télé Magazine et à sa journaliste beauté, Bénédicte Flye Sainte Marie pour son article.

Voilà que ma passion (je rappelle que je ne suis ni journaliste, ni pigiste que je ne travaille pour aucun support de presse et aucune marque de cosmétique, que mon blog n'appartient à aucun groupe de presse et il n'y a que moi qui rédige sur mon blog....j'ajoute que des personnes de mon entourage m'informent aussi de leurs découvertes beauté, bons plans et de leurs expériences....) s'affiche dans la presse ! 

Merci, c'est vraiment gentil de parler de mon blog. (Et, n'hésitez pas à vous rendre sur les deux autres blogs mentionnés : je ne connais pas les auteurs, mais je consulte ces blogs )

Lire l'article en version pdf

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