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Quel massage choisir ? | 02 mars 2009
Le thaï
Efficace pour les douleurs dorsales, les problèmes de circulation et les maux de tête. Il conjugue plusieurs techniques : étirements, pétrissage des muscles, digitopuncture.
Le shiatsu
On exerce des pressions des doigts le long des méridiens d'acupuncture pour débloquer les zones contractées.
Ces 2 massages se pratiquent au sol sur un futon.
Le californien
Né dans les années 60, l'objectif de ce massage vise une détente corporelle des tensions accumulées, avec une relaxation psychique. Il ne comporte pas de fortes pressions mais de longs glissés. (Moi, je l'apprécie beaucoup).
L'ayurvédique
Ce massage vient du mot sanscrit ayurveda qui signifie "science de la vie". Les palpations et pressions pratiquées sur le corps nu et huilé, détendent, réduisent la tension nerveuse et améliorent la circulation sanguine.
Le suédois (conseillé pour les sportifs)
Il s'agit d'une transposition en massage, de la gymnastique suédoise. Les mouvements lents et fluides de l'esthéticienne font travailler les muscles en profondeur. Ce massage comporte 5 mouvements de base : effleurage, pétrissages, frictions, tapotements et vibrations.
Le chinois
Il agit sur le corps dans sa globalité. Par la respiration, le mouvement, il influence l'esprit et les émotions. Son objectif : harmoniser l'équilibre des fonctions du corps et de l'esprit.
Le massage amincissant
Pétrissage, palpé roulé et drainage nettoient les excédents graisseux en améliorant la circulation du sang.
Le raffermissant et liftant
Il stimule la restructuration du tissu cutané et opère une remise en tension de la peau du visage et du corps.
L'idéal est de faire un massage amincissant suivi d'un raffermissant liftant. Au bout de 10 massages, vous obtenez un excellent résultat.
Publié par Blog Beauté à 17:23:19 dans A savoir... | Commentaires (0) | Permaliens
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