Bonjour le amis (es) 

Réveillon et jour de Noel passés, il est temps de se projeter en 2024.

Se fixer des objectifs pour avancer .

Mon 1er objectif de l'année 2024 :

►1ère édition de la cyclo sportive La Babybel .

2ème objectif :

► Si notre inscription sera valide , participation aux 24h00 du Mans vélo 2024 avec NTN.

Bonjour les amis (es).

Je vous souhaite à tous un Joyeux Noel .

Bonjour les amis (es).

Une édition 24h00 du Mans vélo 2023 particulière.

Cette année on a eu le droit a une météo capricieuse.

► Orages de pluie.

► Piste mouillée pour certains de mes relais.

► Nuit humide dans la toile de tente ( j'ai eu froid ).

C'est comme ça, .... c'est la même météo pour tous. 

Nous ( équipe NTN ) n'avons pas eu de soucis pendant nos 24h00 , c'est déjà une victoire. ( pas de chute, crevaison, etc...)

Mon récit personnel par rapport à cette édition 2023 : 

"Une édition particulière".

Tout à commencé il y a une semaine 1/2 en vaccances à Brétignole. Le jeudi , 2 jours avant la fin d'une semaine de vacances, "je me suis fait un lumbago". !!!

► Bloqué de bas du dos .

► Je n'ai pas été rouler pendant 10 jours.

Vendredi matin , lors de l'installation du camping, en enfonçant un piquet avec la masse, j'ai ressenti une grosse douleur au coude droit.

J'ai donc , passé ces 24h00 avec une gène au dos, une grosse douleur au coude droit. ( mon amplitude est limité ) , j'ai eu du mal à tirer sur le guidon et prendre le bidon pour boire lors des relais.

Pas le TOP mais , c'est comme ça. C'est du vélo loisir, pour se faire normalement plaisir.

Merci à la famille , aux amis (es) d'être venu nous voir.

A bientôt pour d'autres ..... ( nouvelles ) .

Salut les amis (es)

Bon et bien, ... ce week-end, c'était pour moi un retour sur le vélo*.

*( reprise après vacances au Portugal en Algarve et WE à la mer à Jard sur mer ) , ... et bien "dur dur".

=> Samedi 64 kms 

=> Dimanche matin 90 kms ( rando la "mondo vélo" ).

Pour résumer ma rando : une galère .

Dans chaques montées , j'étais planté, ....dès 40 kms j'ai senti des crampes , ...du coup , longue rando !!! .

=> Mais , je l'ai faite.

Pour ne pas me mentir j'ai pourtant, ... dès le début, j'ai failli faire demi tour et rentrer. !!!!

=> Donc, même dans le dur , "faire mes 90 kms" , ...cela va m'être utile pour les prochaines sorties .  

L'année dernière cette même rando , .... j'étais largement mieux .

Donc, ... le vélo, "il faut borner et y aller régulièrement".

Cette année ....je sais pourquoi ...ça ne va pas sur le vélo : pas de secret , je me le répète ,...  il faut borner et ne pas être régulièrement 10 jours sans faire de vélo , ..sinon, tu le payes cash. 

Voilà voilà, sinon, une bonne nouvelle pour finir mon message:

Notre nouvelle tenue ( tenue 24h00 vélo 2024 équipe NTN ) a été validée par le comité de direction. 

Notre tenue pour les 24h00 du Mans vélo 2024 ce sera ..... celle-là :

Belle tenue les amis (es) ? 

A bientôt pour de nouvelles news. 

Salut les amis.

Puisque je n'ai pas beaucoup de messages cette année étant donné que je ne participe pas aux courses depuis le début de l'année, je vais recommencer à en mettre pour donner des nouvelles sur l'avancement de mon challenge 2024.

Cette année , elle n'est pas linéaire, ça va , ça va pas = c'est pas bon ça !!!

J'ai bien roulé cet hiver, j'étais bien et .... "PAF" , je tombe en VTT et me casse la main.

► Arrêt pour de longues semaines.

► Je remonte sur le vélo , "du coup retour case départ", ... 

► Je ne retrouve pas le rytme = démotivation = je me laisse aller ( pas bon !!!! ).

Ensuite , nous sommes parti en vacances au Portugal en Algarve = pas de vélo .

Week-end à Jard sur mer avec un enchainement de journées de formation sur Angers = pas de vélo .

Il est temps de faire un point de regarder devant moi et de me définir "petit à petit des séances de vélo pour retrouver l'envi de pédaler".

ATTENTION : 

Hier , nous étions à J-100 jours avant les 24h00 du Mans vélo 2024.

Donc, GO , plus de temps à perdre.

Je vais me donner comme objectif d'être plus affuter qu'aujourd'hui , et je n'ai que - 100 jours pour y arriver.

Demain , je prend le taureau directement par les cornes.

Je participe à la mondo vélo .

83 kms avec un aller à Mondo vélo + un retour de Mondo vélo à la maison, cela va me faire 100kms.

Je vais en chier mais cela va me remettre en ligne de marche .

Bon WE les amis (es).