Contrôle de l'angoisse...
De tous mes trucs pour contrôler l'angoisse, celui qui fonctionne le mieux, c'est l'exercice. Car l'exercice amène le cerveau à produire l'hormone du plaisir ce qui fait qu'on se sent mieux. En plus, ça met en forme! Dix minutes de vélo stationnaire ce matin, ont suffi à me redonner une bien meilleure qualité de vie, car l'angoisse a presque disparu. Plusieurs heures plus tard, l'angoisse est revenue; il ne me reste plus qu'à me remettre au vélo ou au ménage!
Si mon anxiété a pris de si grandes proportions ces derniers jours, c'est parce que ma grippe musculaire m'interdisait le moindre exercice... Et puis, toute cette anxiété s'appuie sur une menace bien réelle concernant mes revenus.
Mais je sais bien que m'énerver ne règlera absolument rien. Au contraire! Alors...je fais du ménage et de l'exercice! Qui aurait dit, qu'un jour, je recommanderais le ménage, comme thérapie à l'angoisse!
Bon! Je vous laisse! Je retourne à ma thérapie .
Publié par SunnySoleil à 20:54:48 dans & Santé mentale | Commentaires (1) | Permaliens
Trouvez les 2 chiffres manquants:
1 5 4 25 16 125 ? ?
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
Il s'agit de 2 suites géométriques.
1 . 4 . 16 . ? (64)
. 5 . 25 . 125 . ? (625)
La 1re est de raison 4; chaque nombre s'obtient en multipliant le précédent par 4.
La 2ième est de raison 5.
Publié par SunnySoleil à 15:13:35 dans & Testons nous | Commentaires (0) | Permaliens
La cuisine de maman, c'est un monde de souvenirs. C'est mon père grondant contre la cacophonie que nous créions sans peine à table. Mon frère protestant contre le jus te tomate dans les pâtes. Mon père passant malicieusement la salière...sans la remettre à l'enfant qui la lui avait réclamée, se contentant de la passer devant celui-ci.
Je nous revois tous autour de la table, nous chicanant un peu en mangeant de bon coeur le rôti trop cuit, la soupe trop salée, le fichu siam bouilli ou les galettes brûlées que maman avait mis tout son cœur à cuisiner. Quand ce n'était pas la tarte au sucre qui s'était répandue dans le four! Pauvre maman, qui se donnait tant de mal, pour un résultat si médiocre... Je revois encore mon père couper avec effort une tarte- « Est ben dure, ta croûte, sa mère!... »- pour finir par se rendre compte...que pour une fois, la croûte était parfaite : il avait soigneusement découpé une belle pointe dans l'assiette d'aluminium! Je ne vous dis pas le fou rire qui a prévalu à ce repas! Pour une fois, mon père a accepté que nous fassions du bruit à table!
Heureusement que ma pauvre mère a persévéré et qu'elle s'est beaucoup améliorée : elle a même réussi à tenir un petit resto sans tuer la clientèle!!! Quand je pense à cette époque, remontent à la surface le goût de ses fameuses slagues, son pouding au riz extra, son merveilleux ragoût de pattes de porc, son steak à la sauce au thé, les biscuits Oreos ouverts et leur crémage soigneusement léché ou gratté du bout des dents (« Mange donc tes biscuits comme du monde! ») ...nos « Encore souplait m'man! ».
Je crois que grand-maman n'a jamais montré à ma mère à cuisiner. D'ailleurs, j'ai moi-même dû achaler maman pendant des années avec mon grand désir d'apprendre la cuisine pour qu'enfin, excédée, elle se débarrasse de moi avec un livre de Monique Chevrier! Mais c'est à cette époque que son cauchemar a vraiment débuté : j'étais tout le temps dans ses casseroles, essayant recette après recette! Aujourd'hui, 27 ans plus tard, mon livre est tout usé et rapiécé, et je cuisine très différemment de maman. Ma cuisine est moins rustique, moins traditionnelle, plus inventive. Souvent réussie, parfois à moitié ratée... Cependant, j'ai gardé précieusement quelques merveilleuses spécialités de maman...Et...je me demande quelles anecdotes mon fils racontera quand il parlera de la cuisine de sa vieille mouman!
Publié par SunnySoleil à 13:27:46 dans & YESYESYES!!! | Commentaires (1) | Permaliens
Robert retrouve son copain Bernard affalé sur le zinc de leur bar habituel, dans un état d'ébriété avancé et les yeux rougis par les larmes?"
Publié par SunnySoleil à 02:08:07 dans & Funfunfun | Commentaires (0) | Permaliens
Savez-vous ce qu'est une grippe musculaire, d'après l'ami de mon fils? C'est quand tu tousse du muscle!
Publié par SunnySoleil à 12:39:08 dans & Funfunfun | Commentaires (0) | Permaliens
Depuis le 07-12-2004 :
652875 visiteurs
Depuis le début du mois :
31647 visiteurs
Billets :
531 billets
Vous m'avez dit...