Soleil

J'ai pensé que cet article ferait un excellent complément à celui que j'ai publié ici dernièrement; il provient de mon ancien blog sur iciblog.

La personne qui a une personnalité borderline ( aussi appelée: Personnalité limite) voit son univers détraqué par de fréquentes sautes d'humeur, une instabilité de ses pensées (désirs, affection, travail, opinions, émotions, etc) et des peurs monstrueuses à propos de tout et de rien. Elle change souvent de chum, de travail, de logement, etc. Avec ce genre de personne, c'est tout blanc ou tout noir: elle aime ou déteste, va très bien ou très mal. Les borderline sont souvent des personnes extra-sensibles (trop!) et provenant de milieux dysfonctionnels. J'en sais quelque chose...je suis diagnostiquée borderline depuis 10 ans! À l'époque, ça s'accompagnait d'une merveilleuse dépression majeure...

Ça a énormément désorganisé ma vie, surtout avec la dépression majeure: j'ai dû placer fiston 4 ans. On a même dit que je ne pourrais jamais travailler ni élever seule mon enfant. C'était mal me connaître!

Aujourd'hui, après 3 ans de thérapie appuyée de médication et 10 ans d'immenses efforts personnels, je peux fièrement dire que: mon fils vit avec moi depuis 5 merveilleuses années et que je travaille (programme de réinsertion) depuis 1 1/2 ans! Mon fils est équilibré, heureux et pète des 80% à l'école! Notre relation est solide comme pas une et empreinte de complicité. Quant à la partie travail, je suis actuellement en stage: ça me met un peu la broue dans le toupet (stress!), mais je surnage!

Alors, si on vous dit que vous êtes fini, que vous ne vous en sortirez jamais, demandez-vous ce que vous pouvez faire pour déjouer ce sombre pronostique. Et puis, il faut se rappeler que ce trouble de personnalité évolue souvent très favorablement vers la 4oaine...ce qui m'est arrivé
Attention cependant à la ménopause: comme la bordeline a déjà tendance à mal gérer son stress et ses émotions, le débalancement hormonal peut venir empirer les choses. Dans mon cas (ménopause précoce...hé oui!), les hormones étaient indispensables: je pleurais souvent et en tous lieux! Mais...je n'avais pas de peine, juste un surplus d'émotion!!! Très embarrassant tout de même! Et mon MD qui pensait que je retombais dans la dépression! Après un mois d'hormones, il n'était plus question de larmes ni de dépression!

Le site de l'Aappel (liens: Bordeline) vous renseignera davantage et vous pourrez utiliser de bons questionnaires de dépistage.

http://olf.gouv.qc.ca est un excellent site pour qui cherche à améliorer son français. Vous y découvrirez des moyens ludiques afin d'améliorer votre maîtrise de cette langue et des moyens de déjouer ses pièges.

http://www.photosgratis.com/C'est sur ce site que je vais chercher de belles photos que je mets ensuite en fond d'écran ou auxquelles je peux superviser l'économiseur Bubbloid pour créer de super screens saver personnalisés.

http://www.jeudequebec.org Sur ce site, vous découvrirez comment joindre les deux bouts avec un budget extrasmall en échangeant des services...au lieu de payer pour des services!

Il y a quelque temps, j'ai vu 3 films que j'ai beaucoup aimés : Elles étaient cinq, Le cellulaire et L'oubli. Vous devriez pouvoir les trouver en cassettes dans peu de temps...

ELLES ÉTAIENT CINQ: à aller voir...si vous avez le coeur bien accroché! Mon ami et moi avons adoré, mais nous avons trouvé ça trop dur. Je ne vous dévoilerai pas le punch. Disons seulement qu'il s'agit de viol et qu'on nous fait entrer dans l'univers émotif des victimes de viol et leur entourage. Je déconseille fortement ce film, si vous avez vécu ce genre de drame! Mais ça reste un excellent film, d'un réalisme incroyable et d'une belle sensibilité. Très belles images... Le meilleur des 3 films.

LE CELLULAIRE: Bon petit film. Je le conseille aux amateurs de CLENCHES. L'actrice principale m'a bien épatée: à certains moments elle semblait vraiment vivre ce qui arrivait à son personnage tant elle jouait bien. Bonne histoire, rebondissements intéressants. Excellent divertissement.

L'OUBLI: Alors là! Pour un film surprenant!! J'ai bien aimé. Mais celui qui a écrit ce scénario est un vrai génie du mystère. À aller voir absolument. Moins bon que ELLES ÉTAIENT CINQ, mais au moins, vous ne sortirez pas du ciné en braillant ou tendu comme une barre! Cependant, faites-vous poser un pacemaker!!!

Une chose qui m'a énormément aidée à stabiliser mon humeur, à augmenter mon énergie, mes anticorps et à améliorer ma santé, c'est la luminothérapie!

Je me suis acheté la lampe spéciale il y a 3 ans et je me fais un traitement de 25 min. par jour 7 jrs/7. Résultats spectaculaires! Avis aux bordelines et aux dépressifs saisonniers!

Souffrant de migraines sévères causées par un traumatisme au cou, je tenais à vous faire partager mes petits trucs pour la soulager.

D'abord, qu'est-ce qu'une migraine? Pas un simple mal de tête (céphalée)! Non, la migraine se compose de chauffement dans la tête, nous donne l'impression que les yeux vont nous sortir de la tête, cause une douleur au niveau des yeux (ou juste au-dessus), occasionne une intolérance au bruit, à la lumière et est aggravée par le chocolat, le café, le thé, le lait et les liquides froids. Dans sa forme sévère, elle s'accompagne de nausées ou de vomissements, de fatigue, d'une impression d'abrutissement et, naturellement d'une grande difficulté à se nourrir. Dans sa forme sévère, la crise migraineuse peut durer plusieurs jours (5 dans mon cas) et laisser des séquelles pour plusieurs autres jours (intolérance à la lumière, au bruit, céphalée, fatigue, perte d'appétit).

Mes trucs pour soulager la migraine sont les suivants:
1-S'étendre dans un bain très chaud, l'eau jusqu'à la nuque, avec de la glace sur le front.Merveilleux!!!

2-S'étendre dans une pièce sombre et sans bruits, avec une bouillotte à la nuque et de la glace au front (ma cousine dit que la glace aux pieds fait merveille aussi...).

3-Un massage du cou et de la nuque soulage grandement. À défaut de masseur, vous pouvez utiliser un repose-nuque masseur chauffant ou un coussin chauffant masseur. Personnellement, je dois mettre la vibration au plus faible, mais ça me soulage grandement...

4-Si comme moi vous ne pouvez prendre les habituels médicaments contre la migraine, je vous suggère de parler à votre médecin de l'imitrex nasal.

5-Personnellement, la seule bouffe que je tolère c'est: la soupe poulet et nouilles, les fruits facilement digestibles (oubliez les bananes!) et les toasts (sans produit sucré ou chocolaté dessus!).

Essayez tout ça et reparlez-moi en. Bonne chance!

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